Terapia do Renascimento (Rebirthing)

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O que seria da vida sem a respiração?

Tudo o que esta vivo respira,  nem nos damos conta desse ato tão importante em nossas vidas, a respiração.

Respirar é viver. Respiração é vida.

A terapia do Renascimento conhecida como Rebirthing, nos faz lembrar da importância da respiração. Tudo o que vivemos  reflete em nossa respiração. Quando algo em nós não esta bem sentimos o peito apertado, nos sentimos sufocados, tem até quem diga: não tenho tempo para respirar, estou sem inspiração... As  tensões da vida geram tensões na respiração. Com a terapia de Renascimento desenvolvemos a consciência da nossa respiração. A respiração passa a ser fácil e relaxada, ficamos mais presentes, em estado de bem estar. Encontramos dentro de nós e através da respiração, o poder para nos auto-curarmos.

 

O que é  a terapia de Renascimento

O príncipio básico do Renascimento é de que tudo aquilo que nós não nos permitimos sentir ou expressar em nossas vidas, ficam presos em nossos corpos, causando assim tensões, traumas e condicionamentos, os quais nos impedem de fluirmos em nossas vidas. 

 

É por isso que muitas vezes quando queremos realizar algumas coisas não conseguimos. Estamos cheios de coisas velhas, geralmente do passado.

O nosso corpo  é muito sábio e criou  um espaço energético dentro de nós,  quando esta cheio não deixa entrar mais nada, dai o não conseguir realizar o novo em nossas vidas.

 

Desde o nosso nascimento, o trauma de nascer, o corte do cordão umbilical, o choque de temperatura, de dentro do útero aconchegante para fora num lugar frio do hospital com pessoas que nunca ouvimos suas vozes antes, ( as enfermeiras..), as agulhas que enfiam em nós, todos os procedimentos.... Na  infância,na escola o contato com os professores e colegas, entre muitos outras coisas que acontecem em nossas vidas, geram traumas e tensões das quais podem se transformar em doenças ou bloqueios em nossas vidas, nos impedindo de Ser, ficando estagnados e limitados.

 

A terapia de Renascimento, age como um profundo processo de limpeza e cura mental, física, emocional e espiritual. Elimina esses bloqueios e tensões, liberando-os. Traz clareza e entendimento à  nossa vida. Reaprendemos a respirar de forma relaxada e fácil. Deixamos nosso espaço interior limpo e curado,  assim podemos  fluir com a vida em toda a sua totalidade.

 

Este processo limpa o sistema nervoso e o sistema circulatório, nutre as células e os órgãos, equilibra e cura nossa mente, nosso corpo e o nosso espírito, integrando-os. 

Somos um Ser de Essência pura, e não somos a nossa mente que nos faz sentir emoções que despertam o medo do passado e do futuro e asim ficamos estagnados na vida. 

Com a terapia do Renascimento, o através da respiração aprendemos a ficar no presente, no aqui e agora, vivendo o momento, resignificando o medo e demais traumas. 

 

Benefícios do Renascimento:

• Saúde física, mental, emocional e espiritual;

• Melhor desempenho mental;

• Liberação e resignificação de medos e traumas;

• Fortalecimento do "Eu";

• Liberação de tensão e memórias negativas;

• Rejuvenescimento;

• Inspiração e motivação;

• Melhor desempenho físico;

• Auxílio na cura de doenças físicas;

• Ampliação do poder de respiração;

• Viver do presente, aqui e agora.

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Os efeitos do Renascimento

Os efeitos do Renascimento são profundamente terapêuticos e diariamente presenciam-se  curas de disfunções respiratórias, stress, ansiedade, fobias, pânico, e diversos outros desequilíbrios. Mas o que é mais freqüente são os relatos de alívio, bem-estar, surgimento de compreensão, entendimento, integração, aceitação, experiências prazerosas de contato com o próprio corpo e aprofundamento em estados meditativos.

 

Como é feita a sessão de Renascimento

Na sessão de Renascimento é explicada a técnica  para que o cliente se familiarize com a  mesma, dando todo o suporte necessário, em estado de presença. O cliente deita-se num colchão, no chão, geralmente coberto, pois pode sentir frio, se sentir calor depois será descoberto. Fica com os olhos vendados ouvindo o som de  músicas suaves, próprias para esse processo terapêutico. Eu fico  sentada atrás do cliente para lhe dar o suporte e a atenção necessárias. Durante a sessão de Renascimento  não sou eu ou o cliente que dirigimos o processo, vem à tona o que esta pronto para ser liberado e curado naquela sessão.

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Sensações físicas:

Tremores, enformigamento, frio ,calor, espasmos...

Sensações emocionais:

O cliente entra em contato com  emoções como: alegria, tristeza, raiva, medo....

Sensações mentais:

Lembranças, ou seja memórias de infância, do nascimento,....

Sensações espirituais:

Sensação de estar fora do corpo, de estar em outra epóca,...

 

Tudo isso faz parte do processo da terapia do Renascimento, o importante é que o cliente continue respirando, e aconteça o que acontecer se entregue ao processo. Renascimento é uma entrega.

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Essa técnica não tem contra-indicação e portanto se dirige a todos que queiram experimentar expansão, prazer e bem-estar,além de estados alterados de percepção. 

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O surgimento do Renascimento, Rebirthing

O Rebirthing, conhecido no Brasil por Renascimento a terapia da respiração consciente foi desenvolvida pelo norte  americano Leonardo Orr. Ele estava tomando um banho quente,  começou a sentir aquele amolecimento que sentimos após muito tempo no calor. Leonard Orr ficou curioso para saber o que aconteceria se ficasse por mais uma hora ainda. Ficou, e após alguns minutos sua respiração começou a se alterar e passou a ter a experiência de estar revivendo seu nascimento.

Quando sua vivência terminou, estava se sentindo profundamente relaxado, tranqüilo, feliz e "renascido" - daí o nome Renascimento (Rebirthing). 

 

Giselle Oliver 

Terapeuta Renascedora